当然，一般人是看不到这个瞬息石的，也根本没办法接近，甚至不知道在哪里。
这小姑娘是城主府的人，还是城主大人的千金，所以才能拿到。
刚才她要是喝了汤的，所以才会这么帮忙。
众人异口同声：“要看。”
崔紫和崔梦大声呵斥：“不许看，不能看！”
小姑娘可不管她们的叫嚣，对着瞬息石施法，把那段发生的事，以光幕的形式呈现出来。
大家看了光幕之后，什么都明白了。
崔家大长老不好意思再待下去，一拂袖，愤怒地离去了。
崔家其他人也跟着走了。
崔紫和崔梦恨恨地瞪了一眼秦泽洲，连忙跟着走了。
小姑娘安慰道：“秦道友，没事了。”
秦泽洲对大家行礼：“多谢各位仗义执言，一会儿我再给大家熬一锅汤，顺便做毛血旺给大家吃。”
沈丰喜道：“那还等什么，收集食材去。”
大伙儿散开，分工合作起来。
……
崔梦愤愤不平道：“姐，这秦枫到底有什么魔力，怎么那么多人围着他转？”
“我怎么知道。”崔紫恨上了秦泽洲，“他让我在岳毅面前颜面尽失，我不会放过他的。”
崔梦脸色阴沉了下来：“你想这么做？”
崔紫沉冷的声音里夹杂着几分杀意：“我不信他能一直待在沈家，但凡他落单，我就要他好看。”
崔梦提醒：“姐，要是下手就要下死手，否则后患无穷。”
崔紫眼睛眯了眯：“我知道。”
……
秦泽洲又熬了一锅汤，大家喝了一个痛快，喝了之后跟先前一样，立即修炼。
汤不仅鲜美营养，还蕴含着大量的灵气和提升根骨的力量。
沈垣也是熬过这汤的，但是熬出来非常难喝，所以他才会把这个食谱拿出来，没想到会遇到了秦泽洲，直接扭转了干坤。
这汤的作用持续三个时辰，大家就老老实实修炼了三个时辰。
三个时辰后——
岳毅暂停修炼，去感受自己的根骨，一感受，顿时大惊：“我的根骨具体提升到了两个台阶。”
冷彰大喜：“我的根骨提升一个半台阶。”
“我的提升了一个台阶。”
“我的两个多点儿。”
房间里一个个把自己提升根骨的结果喊出来，一时间充满了喜悦。
秦泽洲、沈清宇、秦蓝凌还在修炼，他们服用的是用盘子增益过的汤，不仅效果更好，时间也更长，他们修炼了六个时辰才结束。
三人的根骨都提升了五个台阶，直接把这里的人都给超越了。
第150章 来头不小
他们没有把自己的根骨提升情况说出来，秦泽洲开始去给大家做菜，这是他之前承诺的。
毛血旺的原材料就是兽血，兽血本身就有提升血气和炼体的作用，是非常好的食材，之前他们在秘境里杀了那么多的灵兽，兽血他都收着，现在只需要准备其他配菜就行了。
配菜里的蔬菜准备笋片、豆芽、蘑菇、凤尾就行了，荤菜的话准备一些兽肚、黄喉、肉片，其实还可以准备一些肉肠，但他没有，所以就不放了，准备这些就够了。
看到秦泽洲准备他们没有吃过的菜，一个个灵厨师啥也不干了，就盯着秦泽洲做菜。
秦泽洲也没有干涉他们，想看就看，还是那句话，就算拿到菜谱也未必能做出好菜来，比如之前那道提升根骨的汤，要是照着菜谱做，他敢肯定没有几个人能坚持喝一碗。
先把蔬菜清洗一下，先焯水烫熟，然后才开始正式做毛血旺。
毛血旺是一道比较辣的菜，制作的过程充满了椒麻的刺激感，全程大家全在咽口水。
沈丰眼睛一眨不眨地看着，心里想着这道菜又是何等何等的好吃：“秦道友，我真的希望你留下来。”
秦泽洲微微一笑：“这件事不能答应你，之前已经跟你解释过了，其实我觉得你完全可以把外出当历练，不用那么在意距离。”
沈丰想了想，点头道：“也是。”
沈垣拍拍弟弟的肩膀：“以后你想去，大哥带你去，不要紧的。”
沈丰对沈垣笑了笑：“多谢大哥。”
毛血旺做好了，最后一步工序，就是放上干辣椒，淋热油，激发香味。
“滋啦滋啦……”热油淋上毛血旺，从此这道毛血旺有了灵魂，整个房间都在飘荡着令人垂涎的辣椒刺激香气。
秦泽洲把碗拿出来，一碗碗分：“这道毛血旺应该有炼体和活气血的作用，大家慢慢吃。”
他先把毛血旺给沈垣和沈丰，然后给岳毅和冷彰，再然后肥南仙仙和一众帮了他的人，最后人手一碗。
毛血旺给人一种火辣的感觉，表面的红油和辣椒充满了刺激，观看时候，嘴里的口水完全忍不住分泌。
南仙仙嗅了一下：“好刺激，好好闻。”
她把一块兽血夹起来，慢慢放入嘴里：兽血非常嫩，没有任何异味，轻轻一抿，兽血就散开，在舌尖上回荡着软软的口感。
辣味、咸味、小料的味道完美得融合到了毛血旺里，口味非常丰富，层层递进，又辣又香，令人欲罢不能。
兽肚脆嫩，黄喉也是爽脆，肉片裹了一层淀粉十分入味，而且嫩得相当鲜美。